Shredded memory foam kussen: zo vind je de juiste hoogte

Belangrijkste punten

• Losse vulling maakt een shredded foam kussen aanpasbaar. Een kussen van massief schuim heeft maar één vaste hoogte.
• De juiste hoogte hangt af van je lichaam, je slaaphouding en je matras. Voor iedereen is die anders.
• Bij Yourzzz bestel je eerst. Als het kussen binnen is, vertelt de calculator hoeveel vulling je eruit haalt. De rest bewaar je in de opbergzak.

Wat is een shredded memory foam kussen?

De meeste memory foam kussens zijn gesneden uit één stuk schuim. Een shredded memory foam kussen is anders. Het schuim is in kleine stukjes gebroken en zit in een hoes. De stukjes bewegen en zakken om je hoofd en nek heen. Omdat de vulling los zit, kun je het kussen openmaken en bepalen hoeveel erin zit.

Dat is het grootste voordeel. Een kussen dat te hoog of te laag is, is een veelgenoemde reden waarom mensen het gevoel hebben dat een kussen niet bij hen past. Met een kussen met een vaste hoogte kun je dat niet corrigeren. Met losse vulling wel.

Shredded foam heeft ook beperkingen. Een kussen met meer vulling is hoger en steviger, en een kussen met minder vulling is lager en zachter, maar alleen als je weet hoeveel je eruit moet halen. Zonder hulpmiddel gokken de meeste mensen, en daardoor zitten ze nog steeds met een kussen dat niet goed zit.

Waarom is de hoogte van je kussen belangrijk?

Als je ligt, zit er ruimte tussen je hoofd en het matras. Je schouder, je nek en je matras bepalen die ruimte. Is het kussen te laag, dan kan je hoofd naar het matras toe kantelen. Is het te hoog, dan kan je nek omhoog buigen. Het kussen vult die ruimte op, zodat je hoofd en nek in een comfortabele lijn met de rest van je lichaam rusten.

Het lijkt op schoenmaten. Je zou niet op schoenen lopen die een maat te klein zijn, en een winkel met één maat heeft zelden jouw maat. Bij een kussen is het hetzelfde. Eén vaste hoogte past bij sommige slapers wel en bij andere niet.

Hoe verandert je slaaphouding de hoogte die je nodig hebt?

Je houding bepaalt hoe groot de ruimte tussen je hoofd en het matras is.

• Zijslapers hebben de grootste ruimte, omdat de schouder het hoofd van het matras af houdt. Zij hebben meestal een hoger kussen nodig.
• Rugslapers hebben een kleinere ruimte en hebben meestal een kussen van gemiddelde hoogte nodig.
• Buikslapers hebben de kleinste ruimte en hebben meestal het laagste kussen nodig.

Ook je matras speelt mee. Op een zacht matras zakt je schouder weg, waardoor je een andere kussenhoogte nodig hebt dan op een stevig matras. Ook je lengte en gewicht beïnvloeden de ruimte. Daarom vraagt de Yourzzz-calculator naar je lengte, gewicht, slaaphouding en de stevigheid van je matras. Meer over slaaphoudingen lees je in onze tips voor de beste slaaphouding of in de Yourzzz-slaapgids.

Wat kan een shredded foam kussen niet?

We zijn graag duidelijk over de grenzen. Een kussen dat goed zit, gaat over comfort en ondersteuning. We beweren niet dat een kussen de oorzaak van een stijve nek of pijn wegneemt, en er is maar beperkt onderzoek naar kussens gedaan. Een goed passend kussen maakt een versleten matras niet goed en helpt niet bij elk slaapprobleem.

Word je steeds wakker met pijn die blijft, of heb je gevoelloosheid, tintelingen, zwakte of pijn na een blessure? Ga dan naar een zorgverlener. Een kussen vervangt dat niet.

Hoe pas je het Yourzzz-kussen aan?

We hebben Yourzzz rond één idee ontworpen: je bestelt het kussen eerst en past het aan zodra je het in handen hebt. Je hoeft geen maat te kiezen of iets uit te rekenen voordat je koopt. Het algoritme achter de calculator is ontwikkeld door de Nederlandse fysiotherapeut Thijs van der Hilst.

1. Bestel het kussen. Eén kussen kost €89. Koop je er 2, dan krijg je 10% korting. Verzending is gratis.
2. Gebruik de calculator. Als het kussen is aangekomen, open je de calculator en vul je je lengte (cm), gewicht (kg), slaaphouding (zij, rug of buik) en de stevigheid van je matras (zacht, medium of stevig) in.
3. Haal de vulling eruit. De calculator vertelt hoeveel je eruit haalt en laat het uiteindelijke gewicht van het kussen zien. Met een keukenweegschaal weeg je het het makkelijkst. Heb je geen weegschaal, dan past er in een glas van 200 ml ongeveer 50 g vulling.
4. Bewaar de extra vulling. Doe wat je eruit hebt gehaald in de opbergzak. Verandert je matras, je houding of je lichaam, dan kun je het kussen later opnieuw aanpassen.

Wil je het kussen hoger hebben, dan kun je ook extra vulling apart bestellen.

Wat zit er in het Yourzzz-kussen?

Let op: de vulling is een mix van memory foamvlokken en polyestervezels, dus niet alleen schuim. De binnenhoes geeft je ook een keuze: één kant is steviger en de andere zachter, dus je draait het kussen naar de kant die prettiger voelt.

Hoe lang gaat het mee, en wat als het niet bij me past?

Om hygiënische redenen raden we aan het kussen uiterlijk na 5 jaar te vervangen. Sommige gebruikers vervangen het al na 3 jaar. De buitenhoes kan in de wasmachine, maar de binnenhoes en de vulling kun je niet wassen.

Je kunt het kussen 100 nachten uitproberen. Ben je niet tevreden, dan kun je het terugsturen. We leveren geen vooruitbetaald retourlabel mee, dus de verzendkosten voor het terugsturen zijn voor jouw rekening, en je moet het retourformulier meesturen. Het geld gaat terug naar je oorspronkelijke betaalmethode, 5 tot 7 werkdagen nadat we het kussen hebben ontvangen. Op het kussen zit ook 5 jaar garantie op materiaal- en productiefouten. Normale slijtage en veranderingen in stevigheid vallen daar niet onder. Meer antwoorden vind je in onze veelgestelde vragen.

Is een shredded memory foam kussen iets voor jou?

Het past goed als je merkt dat kussens met een vaste hoogte altijd net iets te hoog of te laag zijn, als je in meer dan één houding slaapt, of als je het kussen opnieuw wilt aanpassen wanneer je matras verandert. Het past minder goed als je liever een kussen hebt waar je nooit aan zit, want je moet één keer vulling eruit halen om er het voordeel van te hebben.

Je kunt meer lezen over het Yourzzz-kussen of over het verhaal erachter. Ben je zover, dan kun je hier je Yourzzz-kussen bestellen. Je hebt 100 nachten om te beslissen of het bij je past.

Na levering

Zodra je kussen is aangekomen, open je de calculator. Die vertelt hoeveel vulling je uit het kussen haalt dat je hebt ontvangen. Doe de extra vulling in de opbergzak, zodat je het kussen later opnieuw kunt aanpassen.