Verstelbaar traagschuimkussen: zo werkt het en zo pas je het aan

Kort samengevat

• Comfort is persoonlijk, en één kussenhoogte past niet bij iedereen. Je postuur, je slaaphouding en je matras bepalen allemaal welke hoogte je nodig hebt.
• Bij Yourzzz bestel je eerst. Als het kussen binnen is, vertelt de calculator hoeveel vulling je eruit haalt. De extra vulling bewaar je in de opbergtas.
• Je kunt het kussen 100 nachten proberen en terugsturen als je niet tevreden bent.

Waarom voelt een gewoon kussen soms te hoog of te laag?

De meeste kussens zijn er in een beperkt aantal vaste hoogtes. Dat is handig voor een winkel, maar jouw lichaam heeft geen standaardmaat. Thijs van der Hilst, de Nederlandse fysiotherapeut die het Yourzzz-algoritme ontwikkelde, vergelijkt kussenmaten met schoenmaten: een winkel die maar één maat verkoopt, heeft zelden die van jou.

Als een kussen te hoog is, wordt je hoofd omhoog geduwd en buigt je nek opzij of naar voren. Is het te laag, dan zakt je hoofd richting het matras. In beide gevallen zit er tussen je schouder, nek en matras een ruimte of knik die het kussen niet opvult. Een kussen dat past, vult die ruimte met ondersteuning, zodat je hoofd en nek in een prettige lijn met de rest van je lichaam rusten.

Wil je er dieper op ingaan? Onze pagina's over kussenhoogte en over hoe je merkt dat je kussen te hoog is bespreken de signalen uitgebreider.

Wat verandert de hoogte die je nodig hebt?

Drie dingen tellen het zwaarst: hoe je slaapt, hoe je lichaam gebouwd is en waarop je slaapt.

• Slaaphouding. Zijslapers hebben de grootste ruimte te vullen tussen oor en matras, omdat de schouder het hoofd van het bed af houdt. Rugslapers hebben meestal minder nodig. Buikslapers hebben meestal het minste nodig. In onze gidsen voor zijslapers, rugslapers en buikslapers lees je waar je bij elke houding op let.
• Lengte en gewicht. Bredere schouders en een groter postuur veranderen de afstand tussen je hoofd en het matras.
• Stevigheid van het matras. Op een zacht matras zakt je schouder dieper weg, waardoor de ruimte verandert. Op een stevig matras zakt hij minder diep weg.

Dit zijn dezelfde vier gegevens die de Yourzzz-calculator gebruikt: je lengte, je gewicht, je slaaphouding en de stevigheid van je matras.

Wat is een verstelbaar traagschuimkussen?

Een massief blok traagschuim heeft één vorm. Je kunt het niet lager maken zonder het door te snijden. Een kussen gevuld met traagschuimvlokken werkt anders. De vlokken kun je eruit halen of erbij doen, zodat het kussen lager en zachter of juist hoger wordt, passend bij jou.

Het Yourzzz-kussen is gevuld met hoogwaardige traagschuimvlokken en polyestervezels. Binnenin zit een binnenhoes van polyester met een plaat traagschuim. De ene kant van die plaat is steviger en de andere zachter, zodat je kunt kiezen wat je prettig vindt. De buitenhoes is afneembaar en gemaakt van een mix van Tencel en polyester. Meer over dit soort vulling lees je op onze pagina over het traagschuimkussen met vlokken.

Hoe pas je het Yourzzz-kussen aan?

Je past het thuis aan, nadat het kussen is aangekomen. Dat is iets anders dan vooraf een maat kiezen en hopen dat die past. Het gaat in vier stappen.

1. Bestel het kussen. Het komt met vulling die je eruit kunt halen.
2. Gebruik de calculator. Als het kussen bij je thuis is, open je de calculator en vul je je lengte in centimeters, je gewicht in kilo's, je slaaphouding (zij, rug of buik) en de stevigheid van je matras (zacht, medium of stevig) in.
3. Haal de geadviseerde vulling eruit. Gebruik een keukenweegschaal. De calculator toont ook het eindgewicht van het kussen. Heb je geen weegschaal, dan zit er in een glas van 200 ml ongeveer 50 g vulling.
4. Bewaar de extra vulling. Doe die in de opbergtas, zodat je het kussen later opnieuw kunt aanpassen als je matras, je slaaphouding of je voorkeur verandert.

Het algoritme achter de calculator is ontwikkeld door Thijs van der Hilst. Extra vulling kun je ook los bijbestellen als je het kussen toch hoger wilt.

Wat zijn de feiten over het Yourzzz-kussen?

Wat kan een verstelbaar kussen niet?

Een kussen is maar één onderdeel van hoe je slaapt. Je matras, je slaaphouding en je dagelijkse gewoonten spelen ook mee. We beschrijven het Yourzzz-kussen in termen van pasvorm en ondersteuning. We beweren niet dat het pijn behandelt of de oorzaak van stijfheid wegneemt.

Word je regelmatig wakker met aanhoudende nek- of rugpijn, of heb je last van gevoelloosheid, tintelingen of pijn die erger wordt? Ga dan langs bij een zorgverlener. Een kussen dat beter past, vervangt geen medische beoordeling. In onze slaapgids vind je meer algemene achtergrond over goed slapen.

Hoe onderhoud je het en hoe lang gaat het mee?

De buitenhoes is afneembaar en wasbaar in de wasmachine op 40°C. De binnenhoes en de vulling zijn niet wasbaar. In onze verzorgingsgids staan de details. Vervang het kussen om hygiënische redenen uiterlijk na 5 jaar. Sommige gebruikers vervangen het al na 3 jaar.

Kun je het proberen voordat je je vastlegt?

Ja. Je hebt 100 nachten om te beslissen. Ben je niet tevreden, dan kun je het kussen terugsturen. Er zit geen vooraf betaald retourlabel bij en de verzendkosten van de retour zijn voor jouw rekening. Stop het retourformulier in het pakket. Het geld gaat naar je oorspronkelijke betaalmethode 5 tot 7 werkdagen nadat wij het kussen hebben ontvangen. De garantie van 5 jaar dekt materiaal- en productiefouten. Normale slijtage of veranderingen in stevigheid vallen er niet onder. Meer antwoorden vind je op onze pagina met veelgestelde vragen.

Klaar om een verstelbaar kussen te proberen?

Het Yourzzz-kussen kost €89, met gratis verzending en 100 nachten proefperiode. Bij 2 kussens krijg je 10% korting. Bestel je Yourzzz-kussen.

Na de levering

Is je kussen aangekomen, open dan de calculator. Die vertelt je hoeveel vulling je uit het ontvangen kussen haalt. Bewaar de extra vulling in de opbergtas, zodat je later opnieuw kunt aanpassen.